poniedziałek, 23 czerwca 2014

Polska #152 Rakowi wspak




Wczoraj, 22 czerwca odbył się pierwszy w Łodzi bieg charytatywny "Rak. To się leczy". Dla mnie zakończył się niespodziewanym sukcesem indywidualnym. Zająłem trzecie miejsce w kategorii mężczyźni w wieku 20-29 lat. Podium wywalczyłem w samej końcówce. Na jakieś 60 metrów przed metą wyprzedził mnie jeden z rywali, jak się potem okaząło z tej samej kategorii wiekwoej. Pozwoliłem mu przez 0 metrów biec przede mną, a póxniej dopaliłem 'nitro' i nie dałem mu szans na mecie.

Sam bieg okazał się dosyć nieoczekiwanie bardzo ciekawą pozycją wśród bogatego kalendarza imprez biegowych w Łodzi i okolicy. Zorganziowany perfekcyjnie, z ciekawą trasą łaczącą tereny Parku Baden-Powella i 3-go Maja, z atrakcyjnym pakietem startowym i ciekawą otoczką pikniku medycznego. Po biegu miałem okazję zrobic sobie EKG, zmierzyć ciśneinie tętnicze i porozmawiać z kardiologiem. Był również koncert Juana Carlosa Cano, zwycięzcy ostatniej edycji "The Voice of Poland". Podaję za organziatorami, dla mnie to był artysta anonimowy. Koncert całkiem fajny.

Promwoanie zdrowego stylu życia wielu osobom koajrzy się z nudnym, oklepanem tematem. Wydaje mi się, że dzięki takim wydarzeniom, jak biegu charytatywne połaczone z konsultacjami z lekarzami to doskonały sposób na zachęcenie ludzi do dbania o swoje zdrowie. Aktywnośc fizyczna ma bowiem działąnie peljotyropowe na nasz organizm i pzowala odwracać negatywne skutki błędów nietetycznych, nałogów, obecności wielu sytuacji stresowych w nasyzm życiu.








czwartek, 19 czerwca 2014

Hiszpania #6 Adios amigos



Ostatnio brak mi sił na pisanie bloga. Praca, dyżury, kursy, nauka do egzaminu, bieganie, mundial. O właśnie. O mundialu najchętniej. Już po pierwszym meczu wiedziałem, że z reprezentacją Hiszpanii bedzie bardzo kruchu w Brazylii. Ekipa wypalonych 'dziadków', grajaca od 8 lat to samo, tyle że obecnie w dużo słabszym wykonaniu. Za to Chile i Holandia na mistrzostwach mogą zajść bardzo daleko.


Sergio Ramos na treningu po meczu z Holandią. Złośliwi zauważyli, że teraz Robben nie byłby w stanie mu uciec.




niedziela, 15 czerwca 2014

Chile #1 Sympatyczny kraj



Dzisiaj kolejny raz tematem przewodnim Mindial, ale tym razem pocztówka wysłąna bezpośrednio z Chile, jeden z sympatyczniejszych okazów w całej mojej kolekcji. Pocztówka pokazuje lokalną ludność w tradycyjnych strojach z centralnych i południowych regionów Chile. Mężczyżni z tych społeczności nazywani są huasos. Są odpowednikami amerykańskich kowboji czy argentyńskich gauchos. Ich kobiety nazywane są chinas. Nadawca pocztówki po wymienieniu tej anzwy od razu śpieszył z wyjaśnieniem, że nie ma to absolutnie nic współnego z krajem w Azji. Kapelusz huaso nosi nazwę chupalla, a stój to oczywiście poncho.

W piłkę nożną Chile gra znakomicie od kilku lat. Na obecnych mistrzostwach reprezentację Jorge Champaoli stawia się w gronie jednego z czarnych koni. Chilijczycy zaczęli od pewnego zwycięstwa nad Australią, a przed nimi dwa ciężkie boje: z Hiszpania i Holandią.





PS.
Wreszcie. Blogowy licznik odsłon właśnie dziś przekroczył 200 tysięcy!!! Dziękuję!





sobota, 14 czerwca 2014

Mundial - Kolejna mocna ekipa w żółtych koszulkach



Trzeci dzień piłkarskich Mistrzostw Świata a poziom nadal wzbudza podziw. Dziś kolejna drużyna w kanarkowych koszulkach pokazała jak można wypunktować mniej 'lotnego' przeciwnika. Kolumbia wracająca na mundial po 16 latach nieobecności zaczęła od mocnego uderzenia. Grupę ma niezbyt wymagającą więc może zajśc w całym turnieju bardzo wysoko. Szczerze pwoeidziawszy znudzony już nieco europejskim futbolem chciałbym oglądac jak najwiecej Brazylii, Meksyku, Kolumbii, Chile, Urugwaju. Czyż mundial w Brazylii nei rpedysponuje do tego w sposób idealny?

Jeszcze wczoraj nie wiedziałem, czy będę miał chęci, siłę i czas na oglądanie starcia Kolumbii z Grecją. Musiałem wstać o 5.00. O 9.00 zaplanowany był start Supermaratonu Ozorków, czyli jedynego biegu ultra w województwie łódzkim. Muszę przyznać, że z pewną dozą nieśmiałości myslałem o pokonaniu pełnego dystansu - 50 kilometrów, ale życie zweryfikowało bieg i skończyło się na jednej pętli. Medal jest, fajną koszulkę techniczną bez rękawów dołączyłem do przepastnego biegowego asortymentu, doświadczenia zebrane. Jeszcze tam kiedyś wrócę. Trasa ozorkowskiego maratonu jest naprawdę wymagająca. Potrzebne są dobre trailowe buty i mocne postanowienie że pobiegnie się dwie pętle, a nie tylko jedną. Fajny tekst o polskich ultra, a  szczególnie Supermaratonie Ozorkowskim znajdziecie na blogu kobietki biegają. Zachęcam do przeczytania. Jednak zdecydowanie polecam kolejność -> półmaraton -> półmaraton pobiegnięty dobrym tempem -> kilka treningów 30kilometrowych -> maraton -> maraton pobiegniety dobrym tempem -> ultramaratony. Jak widzicie sam niezbyt się do powyżsyzch zaleceń stosuję.


piątek, 13 czerwca 2014

Mundial - Mecz otwarcia



Działo się w spotkaniu inaugaracyjnym bardzo wiele. Chorwacja i Brazylia pokazały kawał dobrego futbolu. Szkoda tylko, że głównym bohaterem spektaklu stał się sędzia z Japonii. Dziś kolejne trzy mecze. A w pierwszym z nich sędzia z Kolumbii nie uznał właśnie już drugiej prawidłowo strzelonej przez Meksyk bramki... Skandal... Co prawda dziś piątek13-tego, ale bądźmy poważni.


wtorek, 10 czerwca 2014

Belgia #7 Kurs z wiedzy o HIV i AIDS



Malik jest szczęśliwy. Wkrótce ożeni się. Jednak w przeszłości przeżył wiele rozstań, kiedy ogłaszał swoją seropozytywność.
W dzisiejszych czasach, w miejscu pracy, w środowisku medycznym, w życiu prywatnym wykluczenie oraz dyskryminacja ludzi seropozytywnych pozostaje rzeczywistością.


Od wdrożenia badań w 1985 r. do 31 marca 2014 r. stwierdzono zakażenie HIV u 17.773 osób, odnotowano 3.082 zachorowania na AIDS; 1.256 chorych zmarło. Problem ważny, szczególnie wśród ludzi młodych. Na każdej Wampiriadzie organizowanej w Łodzi odnotowywane są średnio dwa nowe zakażenia wi8rusem HIV.

poniedziałek, 9 czerwca 2014

Belgia #6 Położnictwo



Marie właśnie urodziła. Wszystko dobrze przebiegło. Jednak ludzie z jej otoczenia próbowali ją zniechęcić do posiadania dziecka z powodu jej seropozytywności.  W Belgii transmisja zakażenia z matki na dziecko prawie zniknęła. dzisiejszych czasach, w miejscu pracy, w środowisku medycznym, w życiu prywatnym wykluczenie oraz dyskryminacja ludzi seropozytywnych pozostaje rzeczywistością.

Pocztówka od autorki bloga klik.

Kwintesencja położnictwa. Naprawdę trudno byłoby sobie wyobrazić coś lepiej pasującego do tematu stażu cząstkowego z tej dziedziny medycyny. W położnictwie w ostatnich latach dominuje problematyka rozwiązania ciąży - porodem drogami i siłami natury tudzież operacyjnego, metodą cięcia cesarskiego. Wykonuje się coraz więcej tych ostatnich, bardzo często jedynie "na życzenie" pacjentki. Ze wskazań ... psychologicznych, reumatologicznych.... A warto wiedzieć, że o ile generalna ilośc powikłań w obu przypadkach jest podobna, to powikłania ciężkie, wraż ze zgonem 10 razy częściej zdarzają się w przypadku cięcia cesarskiego.

Odsyłam do fachowego, aczkolwiek przeznaczonego do laików w dziedzinie medycyny artykułu: klik.


niedziela, 8 czerwca 2014

Polska #152 Noc Muzeów 2014 w Łodzi



Noc Muzeów 2014 odbyła się w Łodzi, tak jak w całej Europie 17 maja. Nie było jednak czasu na jej podsumowanie - życie goni nieustannie... Dziś pocztówka wręczona mi przez pracowników Muzeum Farmacji. Dosyć zabawne jest to, że rok temu opisując wizytę w tym miejscu musiałem posłużyć się pocztówką z Krakowa: klik. Jak widać muzeum na Placu Wolności też się rozwija. Życzę wszelkiej pomyślności.